运动了一两个小时后也累了，于是我们回家了，回家吃完饭后，我们打算出去走一走。俗话说得好：饭后百步走，活到九十九。我们一边走一边聊，一路上有说有笑。转眼间就到了广场，广场上人山人海，他们也都来锻炼。随着音乐，我和妈妈一起翩翩起舞，跳起了优美的舞蹈。而爸爸他们去了健身的地方锻炼身体。天渐渐黑了，我们也要回家了。回家时我们搭车可爷爷说要安步当车，我们也没办法，只好安步当车，走路回家。
今天虽然累了一天，但是今天锻炼一天，让自己更健康了，所以以后天天都要坚持锻炼、运动。
全民健身日作文400字4
假如让我按照自己的心愿设立一个节日，我将会设立一个全民健身节，因为我从报纸、电视信息中，获悉中国人口已经进入老龄化阶段，在商场里或其他公共场所里见到越来越多的老年人，他们的青春奉献给祖国建设;随着社会的进步，经济的发展，许多人工作压力特别大，他们需要锻炼身体，增强体魄;小朋友中的小胖墩越来越多，戴眼镜的小朋友也渐渐多起来，他们也需要锻炼身体，所以我想设立全民健身节。
节日里，老年朋友们在广场上有的打太极拳，气沉丹田，以柔克刚。有的在舞剑，一招一式透出精干，每个动作都非常标准，还有的老年女性朋友们组成方队，在领舞的带领下，随着音乐跳起欢快的舞蹈，时而双手向上拥抱青春，时而向前踢腿迈向未来，每一个人的脸上洋溢欢乐的笑容，我情不自禁地跟着音乐跳起来。
年轻的朋友们有的爬山，有的骑自行车越野，他们展现出年轻人的风采，一个个生龙活虎，你争我赶向前冲。
小朋友们组织打篮球，踢足球，赛场上选手们奋力拼搏，场外欢声雷动。还有的小朋友到游泳池去玩耍，会游泳的小朋友一个猛子扎进水里，畅快着游着，不会游泳的小朋友带着游泳圈，慢慢地走进水里。瞧，这位小朋友抹了一把脸上的汗水，一转身“咚”的一声钻进水里，像鱼儿一样游来游去。
我想这个节日一定会受到大家欢迎，生命在于运动，祝愿人们身体健康，万事如意，越活越年轻。
全民健身日作文400字5
几乎每个地方都相似，早晨的天地属于那些热衷于锻炼的人，这些人群的大致定位是退休在家的阿姨。她们三五成群地聚在一起，公园是固定场所。她们随着音乐的节奏舞动着并不骄人的身姿，扇子、筷子都会在她们手中舞出旋律，她们并不漂亮的脸蛋往往会散发不一样的神采，仿佛全世界都在关注着她们。
她们几乎成了每个地方早晨的特别景象，这种特别景象也几乎成了每个地方的共同特征，因此张艺谋在他导演的奥运宣传片中，也采用了这个特别的镜头，作为中国全民健身活动的标志性画面向全世界传播。锻炼场上的阿姨们，你们也算为全人类的体育事业作出了一份贡献!
我妈也是热衷于早晨锻炼的一员，她的理由是退休在家如果不去加入晨炼队伍，就会有与社会脱节的危险，因此刚退休便把太极的招式努力学会了，然后也加入这三五成群的行列，这样离开单位后的她又马上与社会接上轨了。之后，在我们家的饭桌上就会经常听到哪家阿姨长哪家阿姨短的消息，尽管这些消息就象菜场里的青菜豆腐一样平常，但在我的眼里这便是夕阳红了!
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今天吃过晚饭，我和爸爸妈妈一起去散步，不知不觉我们来到了我们村的文化广场，那里灯火通明，好多人啊!
热闹的人群中，有的人在打乒乓球，有的在打篮球，有的在打羽毛球，有的人在乘凉聊天，看，那里还有一群人在跳舞耶!我最喜欢了，我迫不及待的加入了跳舞的队伍当中。
我很快就加入队伍当中跟着旁边的阿姨学习起来，很快我就手忙脚乱跟不上音乐的节奏了，太难了，我有点气馁了，泱泱不乐的回到爸爸妈妈身边。我对他们说我学不会。听了我说的话，妈妈对我说“干什么事情开始都很难，你不能半途而废啊!认真去学习，肯定能学会的”听了妈妈的话，我觉得有道理，就继续去跳了起来。一直跳到音乐结束，我终于学会了。
今天我不仅学会了跳舞，更重要的是我明白了一个道理，只要我们努力学习，就一定能成功的!
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