赣榆县宋庄中学乔乃强校长诙谐幽默的讲座深深地吸引了我，也对我有很大的帮助。我明白了想要上好课。首先是要会评课。只有会评课了，才能发现别人的优点为自己所用。也会知道别人的错误，避免日后在自己的身上发生。乔老师的“年级不是你的水平标准”的这一观点对我启发非常大。可能由于本人比较呆板。每到期末考试的时候，总是会按照教学大纲初中水平四的标准来给学生最后的期末成绩。这使得班上身体比较肥胖的同学和发育较晚身体比较瘦弱的同学每次成绩都是不及格。这严重的打击的他们运动参与的积极性。使得教学目标成为了一句空话。因为一切目标的达成，一定是在运动参与的前提下来完成的。所以在日后的教学中，我一定灵活的设定考核计划。要想每个学生都能体验到成功的喜悦。
三、“简约”体育的实践与探索
吕恒莱老师的讲座，使我懂得了“简约”体育这一新的教学理念。让我认识到，体育课不应该华而不实。我们的优质课，基本功比赛的目的是为了促进教师教学水平的提高。根本目的是为了让好每一节“家常课”。所以我们要崇尚“简约”体育。吕老师的讲解使我知道了，我们要从教学目标，教学内容，组织形式，教学形式，教师方法，教学语言，场地器材这七个方面做到简约。“简约”体育，不是简单体育。它崇尚“三简”即简洁实用，简要有效，简练有趣。它追求“三动”即自觉主动，活泼好动，师生互动。他是一种教育追求，一种对教育愿望达成的有效方式。我一定紧跟吕老师的脚步，在“简约”体育理念的指导下完成好日后的教学工作。
这次培训的对我来说意义是重大的，我将努力的追寻前辈们的步伐。踏踏实实的做好教学工作，一步一个脚印的走好以后的路，尽快的成长为一名优秀的人民教师，实现自己的认识价值，相信通过自己的不懈努力，我一定会成功的。加油！加油！加油！
20__年3月19日，我有幸参加了清徐县中小学体育教师教学技能比赛。此次比赛是新课程改革以来我县首次举行的规模较大的一次中小学体育教师教学技能比赛。比赛包括了教学设计、评课、队列队形、自选项目及规定项目，是全面考核中小学体育教师基本功的一次大赛。通过这一次的大赛，我的感受如下:
一、不打无准备的仗
自接到学校通知后，我从思想上特别重视，自己虽然年纪偏大，但想到这是学校领导对自己的信任也是一种责任。曾经也有一次向领导反映过自己身体不适，但在领导对学校体育教师的情况分析下我只能是责无旁贷了。在课余时间，我把自选项目和规定项目进行了整合。根据体育运动的原则，一一进行了分类。针对自己的专长与弱项做到心中有数。
二、压力就是动力
记得在开学初县组织的体育教师培训活动中，李爱维老师这样问我:技能赛小学组没有规定体育教师的年龄，所以，你必须参加。为什么?因为你参加过十城市的.观摩研讨课。这又是压力更是动力。接下来又一次对外出听课的笔记进行整理。汲取优点，整合教材。尤其是对课中音乐的选用、自身动作的规范进行合理的增减。
三、力量的凝聚
三月上旬的两周，除了上课、训练以外，每周进行了两次技能赛前的热身赛，并且课题不一。领导和全体音体美教师进行指导。对自己所做的课存在的不足提出合理的意见，并且要求下次的课中不能出现同样的错误。一次一次的改进，无数次的讨论，在我们身上汇集成集体的力量进行参赛。可谓军功章有我的一半也有你的一半。
四、自身存在的不足之处
就我个人而言，我是田径类专业，在师范学习大部分时间都是围绕专项来安排的，很少顾及其他项目，但是走上工作岗位以后，自己的薄弱之处就暴露的格外明显。就本次技能赛来说，假如抽到技巧和球类我的成绩肯定不会像现在的好。为此我觉得，现在从上到下都在重视学生的体质健康，这给体育教师带来了机遇与挑战。怎样当个体育教师，当个怎样的好体育教师，显得非常的迫切。我也将克服自身身体的毛病，通过不断的学习，提高与完善自身的各项素质。
五、对本次比赛的几点看法
1.从技能的构成来看，教师侧重于讲解技能。
2.导入技能的运用要好于其他技能。
3.语言技能需要加强。
4.多媒体教学是体育教学中的薄弱环节。
5.体育教师的素质（尤其是各乡镇）急需提高。
6.教师不拘泥于教材，能灵活使用教材。
通过这次的比赛，作为一名体育教师，应该从专业的多个方面提高自身的专业素质，如教学设计的撰写、评课的正确方法、教材的熟练掌握、教法的合理运用、优美动作的示范以及多专多能的个人专业能力等等。我会将这次比赛作为一个新起点，在今后的教学工作中，切实提高个人的业务能力，为当好一个体育教师而努力。
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