2、健康饮食，经常锻炼。
3、合理安排时间，保证学习工作效率的同时，也保证休息时间的充足。
4、大一暑假寻找家教工作，大二暑假自我寻找实习机会。
5、找到一份适合自我的义工，并坚持做下去。
综合素质规划：
1、用心参加大学课外活动，社会实践活动，积累经历，总结经验，锻炼自我的交际，组织，管理潜力。
2、经常参加对学习工作有帮忙的讲座，从中获取知识道理。
3、用心参加各种比赛，包括文艺类，体育类，学术类，锻炼胆量，积累经验，提高表现潜力，心理承受潜力，思辨潜力。
4、在新学期竞选班委，团结班级。
思想政治规划：
1、申请入党，在大二之前争取得到预备党员资格，认真修学党课，规划在大四成为一名合格的共产党员。
2、关心时事政治，关心社会问题、看重社会义务和社会道德，同情弱者，敢于跟不法分子做斗争。
3、乐于助人，尽自我所能帮忙需要帮忙的人，如捐款，捐物。
感情规划：
大学生谈恋爱很正常，并且谈恋爱能够让我们懂得很多生活。感情是人生中重要的一部分，找到一个适合自我的恋人不容易，经营好一段恋情更不容易。想要维持一段值得珍惜的感情要做到：
1、平衡好自我的感情和学习，让感情也成为学习的动力。
2、尊重对方，坦诚相对。
3、学会放低自我，多为对方着想
4、发生矛盾时，学会控制自我的情绪，尽量化解不必要的矛盾。
5、多想想两个人的人生道路规划，两个人如何克服更多的障碍，好好在一齐，创造美丽的人生。
科学的实施计划应分年级、分阶段进行。我大一时的目标是如何迅速适应大学的环境、学习方式方法、人际关系，踊跃参加各种班级活动，社团活动。大二时的目标是在学习、生活、个性、潜力各方面进一步拓展；树立正确的信仰和人生追求，发展自我的个性，拓展自我的潜力，及用心参加社会实践活动。大三时的目标是着重培养复合的知识结构和奉献社会的精神。具备独立思考、研究问题、解决问题的潜力，广泛接触社会，完善知识结构和自身人格，进一步完善自我，作好进入社会的知识、潜力、心理准备。大四时的目标是认真搜集论文资料，完成一份有思想有深度的论文；进入社会参加各种实习，工作，适应环境，处理好自我的人际关系网，提高竞争意识，增强合作精神，全面提高自我的综合素质。
计划不如变化，在方案实施过程中可能会遇到一些突发状况，或者找到更适合自我发展的规划方向。所以，在实施大学生涯规划过程中，还就应根据状况的变化适时地调整大学生涯规划的资料、规格和质量标准。当然，一切应当以自我为主体。首先要有自主性，要根据自身的比较优势和社会形势的变迁，自主确定、修正自我的目标与价值，要主动发挥自我的潜在潜力，使大学生涯规划变得更科学合理可行。
假如制定了一份适合自我的大学生涯规划而没有付诸于行动，那么规划实施方案就等于是一纸空文。未来中梦想生活的构成与确立，是通往梦想彼岸的第一步。但有了完美的梦想，如果不为之奋斗，不把它化作改造现实的实际行为，再完美的梦想也可是是水中月、镜中花。所以，我要严格地执行我的大学生涯规划，确立了目标，就尽全力去做到，追寻梦想，超越自我。
大学生个人发展计划篇7
大学生职业生涯规划应包括评估自我、确定短期和长期目标、制定行动计划和资料、选取需要采取的方式和途径四个步骤。首先进行自我评估，根据家长、教师和同学们的评价，借助于职业兴趣测验和性格测验，发现自我是一个较为外向开朗的人还是内向稳重的人，并对哪些问题较为感兴趣，如经济问题还是管理问题，或擅长哪些技能如分析，对数字敏感，语言表达潜力等。也可分析出自我的一些弱点。大学四年制定行动计划，选取需要采取的方式和途径也不尽相同，要根据自我的长期目标因人而异，但一般来讲：
一年级为试探期：
要初步了解职业，个性是自我未来所想从事的职业或自我所学专业对口的职业，提高人际沟通潜力。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业状况，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取能够透过计算机和网络辅助自我的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。
二年级为定向期：
应思考清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，透过参加学生会或社团等组织，锻炼自我的各种潜力，同时检验自我的知识技能；能够开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自我未来职业或本专业有关的工作，提高自我的职责感、主动性和受挫潜力，增强英语口语潜力，增强计算机应用潜力，透过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选取地辅修其他专业的知识充实自我。
三年级为冲刺期：
因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自我是否要考研上。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自我的见解，锻炼自我的独立解决问题的潜力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并用心尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职状况；期望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。
四年级为分化期：
找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决，大部分学生的目标就应锁定在工作申请及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自我已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的申请，用心参加招聘活动，在实践中校验自我的积累和准备；最终，预习或模拟面试。用心利用学校带给的条件，了解就业指导中心带给的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试。
计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都就应有充分心理准备。当然，包括我自我。所以，在遇到突发因素、不良影响时，要注意持续清醒冷静的头脑，不仅仅要及时应对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要用心采取措施，争取做出最好矫正。
相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着梦想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。可是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。
一个人，若要获得成功，务必得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，掌握在自我手中。未来，只能掌握在自我手中。人生好比是海上的波浪，有时起，有时落，三分天注定，七分靠打拼！爱拼才会赢！
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