①通过参加田径活动，改善心理状态，并在田径运动中运用所学方法调节情绪。②设置合理目标，使自己在田径运动中不断提高田径运动能力，并在此过程中体验成功。③努力克服田径运动中的心理恐惧等现象，体验在困难环境中或在具有挑战性的运动中体验到成功的乐趣。
5．形成健全的人格
体验到运动过程的快乐性与成就感，不断增强学习的自信心；能利用体育活动
解除心理的烦闷，提高自我情绪控制能力。运动过程中具有勇敢、顽强、果断、拼搏的良好意志品质。运动中能与同伴和谐相处，尊重他人，遵守比赛规则服从裁判，有良好的体育道德作用；具有协作配合意识，体现良好的团队精神。
（三）教学措施
1、对教育工作的热爱,对自己教育教学能力充满自信,对在学生中树立良好教师形象充满自信,对提高我校教学质量充满信心.饱满的工作热情与必胜的信念是实现教学计划的保障.
2、认真研读《教学大纲》，理清重点、难点，根据学生的实际情况，设计与之相适应的教学方案，备好每一节课。上课过程中，通过日常生活中的例子引导学生更好地理解和掌握该课内容。注重实际，面向全体，尽可能切入学生实际。
3、除课堂教学外,还组织校田径队的训练与比赛，抓住每个班级有体育特长及有发展潜力的学生,利用课余时间指导学生训练,为提高我校竞技成绩而努力.
4、对体育偏差生,则帮助制定进步计划,指导学生自觉养成良好锻炼习惯.培优与补差学生的训练,锻炼时间与年级组,班主任沟通商量形成书面计划,共同协作执行.
5、教学中充分注重从学生中反馈收集以矫正和调控教学的作用，从而增强学生的体育锻炼的信心，优化课堂教学，全面提高教学质量。
（四）教学研究的计划
按时参加体育教研组活动，积极参与和配合体育教研组开展的课题研究，事先
多做资料和数据收集，争取在活动中能有建设性的发言，并多学习和借鉴其它老师所做的课题研究的优秀成果。多听课，包括同教研组老师的课，也可听听其它科任老师的讲课，并做好听课记录，及时作出评价。吸收和借鉴他们优秀的上课技巧和对知识的传授能力，同时思考，在自己的教学过程中，哪些需要改进，并尽快实践到教学活动中。多与老教师沟通、交流，勤问勤学，以提高自身的教学把握能力和教学质量。有时间将尽可能到校外听课，学习校外老师的经验，增加校际老师的友好关系，多交流，多学习，多提高。争取一周听一至两次的课，并把自己的想法与同仁探讨交流，不断提高自己。积极撰写体育教学论文，争取本学期内完成一篇有质量的论文并发表。
（五）继续教育的计划
继教教育是提高自身素质的重要途径，在平时要多看一些关于体育教学的相关
杂志及论文，从多方面充实自己，多借助网络平台到一些相关的教育教学网站、论坛去浏览、学习及交流，并及时的进行自我反思与实践，提高自己的体育教学能力。只要有组织培训，我一定积极参加，并认真学习，尽可能的提高和充实自己。争取能不断地进步和发展，尽职尽责为教育事业做出应有的贡献。
学生是体育与健康课程的主体，课程目标是学生通过体育学习与活动所要达到
的预期的学习效果。基础教育的体育课程目标是面向全体学生的，是绝大多数学生通过努力都能够达到的，他决定着体育与健康课程的方向和过程，更对学生健康目标的达成起导向和激励作用。在制定教学目标过程中只有做到：
教师应该树立全新的教育理念指导课堂教学实践，艺术性的创新设计课的教学
过程，重视发展学生的个性，遵循学生身心发展规律和体育兴趣爱好，选择搭配教材。根据学生体育基础不同，制定可供学生选择的弹性学习目标，使所有学生在原有基础上学有所获，体验成功的喜悦。重视学生的主体地位，力图使学生真正成为学习的主体，凡是学生经验、能力、知识可及之事，均可以放手让学生自己去做，教师只是给学生创造条件，引导学生积极参与教学活动，参与管理和评价。为学生营造和谐、民主、开放、自由的学习氛围，体现“健康第一”的思想和以人为本的教育理念。
总之，在制定教学计划时，只有这样才可以体现教学目标与教学内容的统一。
关于高中个人工作计划篇4
为进一步规范办学行为，促进学校高效持续发展，使学校真正形成优良的教风、学风，特制定本学期教务处工作计划：
1、教务处人员要进一步明确各自的工作职责，充分发挥自己的聪明才智，公正处理教学事务，确保教学秩序的正常。
2、全体教师都必须认真备课，深钻教材，备课要按照基本要求，有目的要求，有突破重点难点的基本措施，连堂备课超过三分之一，教务处在每月抽查教师备课，学期中、学期末全面检查教师备课。课时量未达到学科学期初规定要求或备课质量低下者都将扣罚教师教学过程量化分。
3、进一步规范教学行为，教务处继续坚持每天查堂的制度，记录各位教师课堂教学情况，根据教学量化管理给予奖惩记分。
4、教师对学生必须管教管导，及时记录和反映上课自习情况，教务处对课堂情况进行整理汇总，对上课不认真，记载不负责的教师将进行批评教育直至通报扣除量化分。
5、端正考风考纪，重视考试的组织工作，学校、年级组织的各次考试，监考教师均应认真履行监试职责，培养学生诚信做人的优良品质，监试工作失误视作教学事故。
6、合理布置、认真批改作业，注重教学工作的落实，每位教师都必须不折不扣地完成学科组规定的作业任务，教务处本期将进行两次全校性作业检查，检查结果与教学过程量化挂钩。
7、注重因材施教，加强对学生的个别辅导，对个别特殊学生适当进行作业试卷面批面改、单独点拨、管教管导，促进学生的全面发展。
8、加强常规教学的研究，本期要求每个教师至少讲一节公开课，讲后即评，评课情况必须在集体备课记载本上做好记录，供教务处检查时查阅，备课对每位教师的公开课作出安排。
9、加强教法研究，课改研究，认真组织好教研室安排的各类教师竞赛活动，在上学期教师获奖的次数、级别上争取又有提高。
10、按照上级要求教务处配合做好模块教学的评价工作。积累课程改革的管理经验。
11、修订教师绩效奖发放方案，鼓励先进，鞭策后进。促进学校的健康发展。
以上就是关于高中个人工作计划的全部内容，望能这篇关于高中个人工作计划可以帮助您解决问题，能够解决大家的实际问题是非常好学习网一直努力的方向和目标。