做到这一点，需要注意以下方面：
1.课堂一定要跟上老师的思路，做好笔记，老师讲课内容和例题里面一定包含有重要的信息。许多同学上课听讲不认真，回去花大量的时间做习题，但是由于方法掌握得不够，造成事倍功半。
2.多做北京历年的模拟题和期中、期末考题。这些题目是由各区的教研员出的，参考价值很大，很多高考原题就改编于此。市面上出版的绝大部分练习册基本都是高考真题和陈年烂题的堆砌，几乎不可能再考，因此参考价值有限。
3.对做过的题目进行归类，特别是仔细研究做错的题，整理一个错题本。尽量能总结出每章的知识结构和常考模型。
4.如果感觉实在吃力，不妨参加课外的辅导班。课外辅导班分两种类型：大班和一对一。可根据自己的情况进行选择。
做到这几点，成绩自然会提高。
一. 复习内容
其主要内容是：(包括单位制和实验共94个知识点以及19个实验)
力学部分：质点的运动、力、牛顿定律、动量、机械能、振动和波。
热学部分：分子热运动、热和功、气体。
电磁学部分，：电场、恒定电流、磁场;电磁感应;交变电流;电磁场和电磁波。
光学和原子物理部分：光的传播和光的本性、原子物理。
物理实验部分：
二.复习计划
第一阶段：
以章、节为单元进行单元复习训练，时间上约从高三上学期即头年六月到第二年三月中旬，这一阶段主要针对各单元知识点及相关知识点进行分析、归纳、复习的重点在基本概念及其相互关系，基本规律及其应用，因此，在这一阶段里，要求同学们掌握基本概念，基本规律和基本解题方法与技巧。
三.具体措施
通过物理总复习，掌握物理概念及其相互关系，熟练掌握物理规律、公式及应用，总结解题方法与技巧，从而提高分析问题和解决问题的能力。
(一) 认真学习考试说明，明确考查范围和能力要求
考试说明是根据高中物理新教学大纲制订的，是高考试卷命题的依据。考试说明中对考查的知识范围、各种能力以及试卷结构、各知识点占分比例、试题题型和难易程度等均作了比较明确的规定。学习考试说明，就是首先要明确哪些知识是不作要求的，哪些知识是有要求的。学习考试说明还要明确不同知识点的不同要求。考试说明对知识点的要求分为Ⅰ、Ⅱ两个层次。而Ⅰ、Ⅱ这两个层次与试题的易、中、难却不能作简单的对应。如20_年内蒙理综Ⅱ卷第21题。实际上两个层次的知识仅仅说明了其在高中物理内容中的地位，Ⅰ层次知识为高中物理中的基础知识，Ⅱ层次知识为高中物理的重点核心内容。
(二)夯实基础，落实教学目标，保证教学的有效性
复习工作要扎扎实实开展，不急不躁地开展。对基础知识进行复习，对所要求的知识点进行全方位的扫描，真正做到无一疏漏。
1. 对基本物理概念、规律理解清楚，弄清其本质，理清相关概念和规律之间的联系。
对物理概念应该从定义式及变形式、物理意义、单位、矢量性及相关性等方面进行讨论;对定理或定律的理解则应从其实验基础、基本内容、公式形式、物理实质、适用条件等作全面的分析。
2.教学中应该注意学生对物理学知识的认识是一个渐进式、螺旋式的认识过程，我们不可能通过一遍课堂教学就达到考试说明中对考生提出的知识要求和能力要求。高三的.复习决不是对高中物理知识的重复，而是对高中物理知识的重新认识和升华，是对高中物理知识的系统划和综合，是对高中物理知识的总结和提高。高考的重点、难点、热点及学生困惑易错的地方要详讲，其他知识可略讲。对试卷和模拟卷要精讲。精讲就是画龙点睛，对有代表性、典型性、迷惑性的问题着重讲，大多数学生会的题目简略讲或不讲。讲评试卷要力避老师唱独角戏，应以多样化为好，老师讲讲，学生也可以讲讲。把复习课堂的主动权交给学生，让他们参与进来，让他们的积极性发挥出来，从学生的讲评中了解他们的思维过程。
3.注重物理复习方法的指导和物理解题方法的归纳和总结，提倡“一题多解”和“多题一解”的训练模式。学生掌握基本概念、基本规律之后，必须通过科学地训练来实现认识上的飞跃，达到真正理解和掌握物理概念和规律的目标。教学中教师的讲解不宜过细，要给学生留下独立思考、独立分析的空间，要鼓励学生独立地钻研问题和解决问题，自己归纳所学到的知识和方法，举一反三，融会贯通。同时教给学生灵活多变的解决问题的方法。中学物理解题方法多种多样：隔离法、整体法、图象法、等效法、极端思维法、类比法、估算法、微元法等。教师应在教学中对学生进行方法指导与思维训练。
4.每一本复习资料都有自己的特点，什么才是最适合自己学生的，需要精选。因此老师要根据自己掌握的信息结合学生的实际，去粗取精，增删修改，取我所需，为我所用，这样才能增强复习的针对性、指导性和有效性。复习资料找准了，也有个精选精练的问题。针对高考的重点、热点与学生困惑易错的地方可以多讲例题多练习。针对高考的能力要求方面有的放矢地进行练习，不搞撒大网捕小鱼，不搞题海战术。对一些贴近科技前沿、联系生活实际的热点试题要多练。对这类试题的训练重在审题读题及方法指导上。
(三)深入了解学生情况因人而异进行指导
通过课堂上的提问，上交的作业，阶段性的测试，月考，与学生间的交流等，了解学生学得怎样，学生在拿到问题以后怎么思考问题，怎么处理问题，我们了解了学生的学习情况以后还要记录，要整理，归纳、分析，并对每个学生作出反馈和指导。只有了解了学生的这些情况并作了相应的交流指导，才能拿出最佳的复习方法，取得最好的效益。有许多事例已经表明，只管教不管学的教学效率是不高的。另外，每一届的学生情况是不一样的，每一个班的学生情况也不一样，每一个学生的情况都不一样。我们不能以不变的眼光去猜测学生，以同样的标准去要求学生。我们需要耐心地接受今天的学生，耐心地接受他们的学习物理中的种种不如意，然后再耐心地想办法去解决。
一、指导思思：
认真贯彻学校和年级“决胜20__年高考，再创灵中高考辉煌”的奋斗目标，以各阶段教学增分为主线，把握考纲要求，努力提高复习备考效率，全面完成高考目标。
二、情况分析：
1、教师情况：授课物理2班和物理5班
2、学生情况：学生的物理基础较差，知识不扎实，数学的运算能力很差，所以在物理的解题能力较弱。
二、备考依据：
以高中7本物理课本教材、《高中物理学科考试大纲》为主，结合课外复习辅助教材《普通高中新课程总复习指导》。
三、备考策略——夯实基础，构建较为全面的知识网络。
1、物理学科高考涉及7本书的内容，且高考考试内容全面，考试题每年都不重复，与实际生活，现代科技联系较为密切;考题形式多变，但都离不开教材，因此一轮复习的重点就是全面夯实基础，复习具有针对性、有效性、省时性。对于重点知识要讲深讲透，而非重点知识少讲略讲，难度大且超出我校学生实际能力范围的知识容干脆不讲。减轻学生心理负担
2、在复习过程中，特别注意不同知识点的的联系，构建好基础知识的网络体系。
3、二轮复习采用专题模式，主要是强化主干、构建体系，突出重点、突破难点。我采用讲练结合以练为主的方式，以提高学生的'应试能力。
4、注意收集学生在复习考试中的得失分情况，培养学生良好的审清，做题习惯;
5、第三轮复习则要关注社会热点问题，进行文综套题训练，查缺补漏
四、物理复习时间安排：
1、第一轮复习(20__年8月21日—20__年3月30日)
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