3. 身体素质：对增强体质和提高运动能力有着非常重要的作用，因此这类教材在大纲中占有一定的位置和比重，并在不同的教学阶段，内容有所侧重。
4. 快乐体育：这里包括对学生进行情感培养的可操作性内容练习。随着社会的进步，科技和生产的发展，人们在紧张的劳动、学习之余应采取一些轻松愉快的身体娱乐活动有效地消除身心疲劳。因此，应使学生通过体育游戏、快乐体育、情感练习等，培养学生自我调节身心健康，愉悦身心的能力。
5. 民族传统体育项目：对增强体质、医疗保健、调节身心健康，有重要的作用。根据我院实际情况，我们选择了“八段锦”和“二十四式”简化太极拳作为教材，以使我省的民族传统体育项目得到继承和发扬。同时也是适合所有学生终身体育锻炼一个重要的学习内容。
五.教材纲要
(一)体育理论知识
1. 大学生身心健康及养护
2. 体育锻炼处方
3. 体育卫生保健与健康
4. 运动能量代谢与营养知识
(二)运动项目
短跑：
1.基本教材
①跑的专门性练习
②起跑;起跑后的加速跑;途中跑;冲刺跑
③介绍短距离跑的完整技术，简介短跑的比赛规则、比赛方法，接力项目介绍
2.教学要求与建议
①短跑是一项无氧代谢的极限强度的运动，要安排好每个课时的运动负荷。
②途中跑中蹬摆技术的协调配合及快速奔跑能力应作为教学的重点，同时不能忽视正确的摆臂动作。
③发展快速力量是提高速度素质的重要途径。
中长跑：
1.基本教材
①途中跑及提高耐力和速度耐力的练习
②呼吸和极点;介绍中长跑的完整技术
2.教学要求与建议
①中长跑比较单调、艰苦，但它对改善人体的新陈代谢，提高心肺系统的功能，锻炼人的意志，增强毅力都有着重要的价值。因此，要根据该项目的特点，安排有趣味性、竞争性的练习，以提高学生的兴趣和从事锻炼的自觉性。
②重点应发展一般耐力和速度耐力，学会放松、节省体能、协调有节秦的途中跑技术。
③合理安排负荷，强调课内外的有机结合，养成锻炼的习惯。另外，注意中长跑运动中的安全问题的教育。
篮球：
1. 基本教材
①传球、接球、运球、投篮基本技术练习。
②个人进攻与防守练习。
③二人简单配合练习。
2.教学要求与建议
①篮球运动不仅能全面发展身体素质，而且还能加强组织纪律性，培养团结友爱、相互协作的集体主义精神。
②要克服基本技术教学中的单调、枯燥倾向，多采用综合性、竞赛性的练习方法。
排球：
1.基本教材
①准备姿势与移动
②垫球、传球、发球和接发球站位。
2.教学要求与建议
①主要使学生掌握传球、垫球、发球的基本技术，其中垫球为学生掌握的重点基本技术。
②采用多种练习方法，注意技术动作的细节。因为排球对动作技术的要求是非常精细的。
③注意提高课的练习密度和强度。
足球：
1.基本教材
①脚内侧和脚背侧踢、停、运球练习。
2.教学要求与建议
①主要使学生掌握脚内侧和脚背侧内踢、停、运球技术，培养其综合运用能力。
②足球活动量较大，可穿插一些增强球感的游戏性练习，以调节运动量。
③通过足球教学，培养学生勇于拼搏、团结互助的精神和良好的体育道德作风。
游泳：
1.基本教材
①熟悉水性的练习(闭气、呼吸、漂浮、滑行)
②蛙泳上、下肢基本动作练习。
③蛙泳腿臂和呼吸的完整配合动作练习。
2.教学要求与建议
①重点加强对初学者的辅导，使他们在熟悉水性的基础上，初步学会蛙泳技术。
②游泳教学要加强组织工作，根据学生水平进行35人的编组，以利于相互照顾。
③加强安全措施，防止意外事故发生。
健美操：
1.基本教材
①健美操基本姿势、基本姿态、上下肢及身体的运动方式。
②健美操基本步伐。
③《大众健美操锻炼标准》第二套(1级)。
2.教学要求与建议
①重点加强对学生身体姿态的培养。
②注意培养上下肢协调发展的能力。
本学期，为把我校的体育教学工作更上一个台阶，根据国家教育大纲课改要求和教材内容的安排，特制定本学期体育教学工作如下：
一、指导思想：
以《体育与健康课程标准》为依据，全面贯彻党的教育方针，实施面向21世纪的素质教育，以积极进取的工作作风，以创新、进取、改革、提高的意识和思路，做好本校体育教育教学工作。以“健康第一”为指导思想，以培养学生实践能力和激发学生创新精神为目标，切实提高教学质量，加强教学改革，在新世纪教学工作中做出自己的贡献。
二、教学工作：
认真贯彻和执行新的“体育与健康教学大纲”，并根据教学要求补充和调整体育器材，力争为提高教学质量创造良好的条件。使本学期体育教学工作上一个新的台阶。
首先掌握和研究本学期的课改教学内容和安排，找出重点内容和重点部分，在课时划分上有所侧重。注意每一课教材的配合，使教材能全面锻炼学生的身体。注意根据本校室外情况和学生身体状况，来更好的安排教材内容，注意教材排列的连贯性。
建立例会制度，利用每周升旗前二十分钟，研讨本周工作重点和上周落实情况，及时解决工作中出现的问题和调整工作重心。认真上好每一节体育课，充分利用现有的器材，最大限度的完成好课时计划，争取圆满完成教学任务。课上加强安全教育和课堂监控，使教学工作顺利进行。做到超周备课，提前准备，认真了解学生状况，教学过程做到有的放矢，课后认真总结，努力改进和不断提高。
三、教研工作：
本学期教研工作以继续钻研和理解、消化新大纲，转变思维和观念，加强教材、教法研究为中心，充分利用每周四的教研活动时间，及时解决教学工作中出现的问题。通过本学期的教研工作要做到教师有提高、学生能受益。积极学习、充实自我，加强心理学修养，勤练教学基本功，树立“健康第一”的思想，理解其在教学中的指导作用，明确教师的主导作用和学生的主体地位，并围绕这一中心，切实提高教学实施能力、教学监控能力和教学设计能力
四、认真上好“两操”，“两活动”。
本学期我们将围绕体育课的质量问题下功夫，根据我校实际情况，抓好大课间做操。“两操”将纳入学校量化管理，使“两操”质量有明显提高。体育课外活动，体育组安排计划，内容，班主任与体委组织，体育教师巡回指导，确实保证课外体育活动的正常开展。
五、常规工作：
配合学校的教学安排，认真贯彻和落实各项计划和工作，继续进行养成教育，加强学生心里适应能力的训练和辅导，按照各种规章制度进行日常的管理和教学用具的维护，努力做好各项工作。
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