keep跑步摇手机管用吗

keep跑步摇手机是管用的，Keep跑步记录运动数据的方式和手机自身计步器记录行走步数的原理是一样的，都是利用手机振幅来监测你的运动活动数据，因此，当你打开keep软件中的跑步功能时，摇手机也是可以帮你记录你的运动步数的，但是如果只是原地摇动手机，而不产生距离移动的话，产生的跑步数据可能会对你的步频和步幅数据有所影响，产生偏差，让数据看起来有些不真实，所以并不建议你这样做去刷步数，这也有悖了运动锻炼身体的初衷。

Keep是一个app，于2015年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案，Keep已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智能硬件产品，被AppStore评为2015年度精选应用。

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