苹果id双重认证手机号码忘了

以iPhoneXS为例，没有手机号双重认证苹果id需要恢复账号的，首先在设置里登录设备，然后点击忘记appleID，请求帐户恢复后，会收到一封电子邮件，按提示进行操作，最后请求恢复账号就可以了。

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