2022谷爱凌北京冬奥会总结,2022谷爱凌北京冬奥会总结表彰大会有感

谷爱凌北京冬奥会总结表彰大会有感3

在夺得金牌后，有记者问谷爱凌，你成功的秘诀是什么?她说： 我觉得我跟所有人都一样，只不过我对一件事有很大的热爱，也有很大的梦想。她对滑雪的热爱源自 3 岁那年。那时，酷爱滑雪的母亲在美国加州一家度假滑雪场做兼职滑雪教练，她常把爱凌带到滑雪场。在母亲的影响下，爱凌对滑雪产生了极大的兴趣。很快，她就能在雪地上娴熟地穿梭在山林间，完成猫跳这样专业的动作，甚至还能自如地进行后空翻。

在她看来： 滑雪不是每天去打仗的样子。滑雪本来是飞翔，是好玩，是创造。每天出去在太阳下面，在美丽大自然中跟朋友们去享受在空中的感觉。正因如此，她从不害怕失败，因为对她来说，滑雪并不是为了打败别人，赢得比赛;而是为了挑战自己，看看自己究竟能把这个雪上游戏玩到什么程度。

抱着这样的想法，她才会在大跳台决赛的关键时刻，放弃妈妈的保守建议，向高难度动作发起挑战。很多人因为害怕失败，对未知的事物望而生畏。因为害怕失败，不敢追求喜欢的人;因为害怕失败，不敢尝试自己真正想做的事;因为害怕失败，所以放弃努力，宁愿躺平。之所以如此畏惧失败，大概是因为我们从未真正热爱过什么吧。什么是真正的热爱?真正的热爱，其实源自一种感知力。谷爱凌所热爱的，是一种在户外自由玩耍的感觉。她热爱的是在雪上飞翔的感觉，是在山林自如穿梭的感觉，是在大自然中自由自在做自己的感觉。而滑雪恰恰给了她这样的感觉。这种感知力，是通过不断体验、不断感受而变得越来越敏锐的。

专栏作家山本美芽提出了 感官抽屉 这个概念，就是把你体验到的各种感受积累起来，从中找到你真正热爱的事。当我们真正热爱一件事的时候，就会忘记恐惧、忘记失败，只剩下好奇、专注和享受。

谷爱凌北京冬奥会总结表彰大会有感4

拥有自信的力量，不畏惧人言自信，是一种自我肯定的力量。精神科医师水岛广子，曾把自我肯定比作 心灵的氧气，可见其重要性。缺乏自我肯定的人，总觉得自己不够好，必然会慌慌张张找寻自身的缺点，企图通过外界对他的评价来确定自己。在这样的状态下，人会变得消极、退缩、烦恼不安。自我肯定程度高的人，总有一种 没关系，车到山前必有路 的安全感。

谷爱凌是单亲家庭长大的孩子。很多人会觉得，单亲家庭对孩子的成长不利，容易养出内向、自卑的孩子。事实上，这不过是一部分人的偏见而已。一个人成功与否，并不完全取决于他的家庭是单亲还是双亲。单亲家庭的谷爱凌，从姥姥那里学到了她勇猛的、好胜的天性，从母亲那里学到了判断力和职业道德。这些恰恰变成了她身上的闪光点，也促成了她的成功。

其实，我们每个人身上，都有属于自己的独特性。很多时候，这些独特性，恰恰就是我们的价值，也是我们自身的闪光点。自 2019 年谷爱凌正式代表中国对参赛至今，她在世界极限运动会、自由式滑雪世锦赛、世界杯美国斯廷博特站比赛、北京冬奥会等各项赛事中，夺得了一块又一块金牌。但也被贴上了各式各样的标签： 天才少女 斯坦福学霸 时尚界的新宠......这些标签并没有让她产生思想包袱，她也从未把自己想成标签中的样子。在她看来，成长中最重要的就是，不要活在别人给你的标签里，活成别人期待的样子;而是做好自己，做自己所能做到的那个最好的自己。

有人说，毁掉一个人最快的方式，就是给他贴标签。当别人给你贴上 孩子气、 任性、 不考虑别人感受 的标签时，你的特点就变成了缺点。缺乏自我肯定的人，会感到自卑，甚至真的变成一个有着孩子气、任性、不顾别人感受的人。而当别人给你贴上 天才、 完美、 学霸 的标签时，你的特点就消失了。缺乏自我肯定的人，会看不清自己，迷失在他人的期待中。

但是，自我肯定度高的人，同样可以把 孩子气、 任性 定义为 感知力敏锐、 充满创造力、 尊重自己;把 天才 完美 定义为 即使感到恐惧，也仍然因为热爱选择尝试。自信的人，就是具备能够定义自我能力的人。撕掉那些别人给你的标签吧，谁也无权篡改你最宝贵的闪光点。别因为他人的话畏惧不前，相信自己，你的人生，只有自己能定义。

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2018年2月23日，在国际雪联的坡面障碍技巧比赛中，谷爱凌获得了第四名;11月，在国际雪联坡面障碍技巧世界杯中，谷爱凌取得了第11名的成绩。

2019年1月27日，在2018-19赛季国际雪联世界杯女子坡面障碍技巧意大利Seiser Alm站的比赛中，谷爱凌获得金牌;] 8月16日，在2019-20赛季自由式滑雪坡面障碍技巧新西兰公开赛中，谷爱凌获得冠军，这也是加入中国国籍后获得的第一个冠军; 8月28日，在2019年新西兰冬季运动会暨澳洲杯自由式滑雪U型场地上，谷爱凌以88分摘金; 9月1日，在新西兰冬季运动会暨澳洲杯自由式滑雪坡面障碍技巧赛中，谷爱凌以88.33分获得冠军; 9月7日，在2019-20国际雪联自由式滑雪U型场地世界杯卡德罗纳站中，谷爱凌以89分获得亚军。

2020年1月18日，在2020年洛桑冬季青年奥林匹克运动会自由式滑雪女子坡面障碍技巧决赛上，谷爱凌以93.25分摘得银牌; 1月20日，在2020年洛桑冬季青年奥林匹克运动会女子自由式滑雪U型池决赛中，谷爱凌以93分夺冠; 1月22日，在2020年洛桑冬季青年奥林匹克运动会自由式滑雪女子大跳台决赛中，谷爱凌以总分171.25分夺冠; 2月15日，在2019-20赛季自由式滑雪U型场地世界杯加拿大卡尔加里站中，谷爱凌以94.00分摘得冠军;2月16日，在2019-20赛季国际雪联自由式滑雪坡面障碍技巧世界杯加拿大卡尔加里站中，谷爱凌以89.18分夺得冠军; 11月21日，在2020-2021赛季国际雪联自由式滑雪世界杯坡面障碍技巧赛奥地利施图拜站比赛中，谷爱凌以77.00分获得季军。

2021年1月30日，在美国阿斯本进行的2021冬季极限运动会上，谷爱凌获得自由式滑雪超级U型池冠军和大跳台季军，是第一位获得该赛事比赛冠军的中国选手;同日，在坡面障碍技巧比赛中，谷爱凌获得冠军; 3月3日，谷爱凌透露几周前她的右手骨折，赛季结束后会进行手术，先打了石膏保护; 3月13日，谷爱凌凭借第一轮93.00分的绝对高分拿到2021年自由式滑雪世锦赛女子U型池决赛的冠军，这是世锦赛首冠，同时也是中国选手在该项目上的首个世界锦标赛冠军; 3月14日，在2021年自由式滑雪世界锦标赛女子坡面障碍技巧决赛中，谷爱凌以84.23分获得冠军; 3月16日凌晨，在2021国际雪联单板滑雪和自由式滑雪世锦赛大跳台预赛中，谷爱凌凭借第二轮获得的88.50分，位列第六进入决赛; 3月17日，2021年自由式滑雪世锦赛大跳台决赛，中国选手谷爱凌凭借后两轮的出色发挥，以161.50分的成绩获得季军。首次征战世锦赛，就在女子U型场地、坡面障碍技巧、大跳台三项比赛中斩获2金1铜; 3月22月，谷爱凌宣布因肩伤退赛，决定接受手部手术，结束本赛季争夺。 11月7日，谷爱凌在她在奥地利的训练中完成了世界首个女子Freeski Double cork 1440(自由式滑雪前空翻两周加转体四周)。 12月5日，自由式滑雪大跳台世界杯美国斯蒂姆博特站女子决赛，谷爱凌以总成绩184.25分获得冠军。12月10日，2021—2022赛季自由式滑雪U型场地世界杯美国铜山站比赛落幕，谷爱凌以90.50分的成绩夺得女子组冠军。