那么我们在地震时，如何避免伤害呢？我们可以按以下的方法做：
在家里时发生地震时，要找坚固结实的家具掩护身体，或躲在易形成三角形的地方。如：墙角、卫生间等，还要保护头部，闭上眼睛，防止造成意外伤害。而且不能跳楼逃生和躲在离窗户很近的地方，也不能用明火。
当在学校时发生地震，如果你在教室中，请千万不要慌乱，要快速躲在书桌下，双手抱头。不要跳楼逃生，不要躲在高墙边，也不要拥护着往外跑。地震过后要有组织的疏散到空旷场地。如果在操场上可原地不动或蹲下，不能躲在高楼旁或跑回教室里。
当你不幸被埋压时，请不要惊慌。要先清除碎砖碎瓦，用木棍等物品支撑上方的重物，避免倒塌；然后尽量找到水和食物以延缓生命，若找不到水可用尿液解渴；若发生有毒气体泄漏或者空气中有大量灰尘时，你应该用湿布捂住口鼻，以免中毒或窒息；受困时不要大声呼救，要保存体力，可以用敲击的方法求救。
听妈妈说济源是山区又是地震的高发地带。虽然地震象下雨一样无法控制，但我们可以防备它，通过观看这次节目我知道了许多地震知识。
溺水死亡是危害青少年生命安全的头号杀手，占中小学生死亡人数的三分之一。那如何防范溺水呢？
游泳时我们要做到安全游泳四不要：
1、没有家长的带领下，我们不能游泳；
2、不能去不知水情的地方游泳；
3、要做好下水前的准备；
4、对自己的水性要有自知之明。
如果发现溺水者不要盲目救人，要将草绳、木板等东西抛向溺水者，然后大声呼救。
水火无情，但人是有情的，我想溺水而死的人，他们给亲人造成了多大的痛苦，他们自己也永远失去了宝贵的生命。所以我们要爱惜生命，防范溺水事件发生。
近期车祸、火灾也不可忽视，有许多人因为不守交通法则失去了生命，还有些人因为不知道火灾的逃生方法被活活烧死。
青少年是花儿，是树苗、是竹笋、是小草，我们青少年要珍爱生命，注意安全，学习安全知识，提高防范能力，始终把安全放在第一位，成为国家的栋梁。
4月12日上午10时，湖北省十堰市郧阳区五峰乡界牌完全小学组织学生收看《同上一堂国家安全教育课》电视课堂节目。
当日，该校安管办、教务处根据播出时间提前协调课程安排，准备播放设备和收看场所，确保全体学生按时收看网络直播。观看后，结合学校实际及时开展主题班队日活动，通过召开主题班会、专题讨论、交流、撰写观后感等形式，进一步增强学生国家安全意识及维护国家安全的责任感和能力。
作为学生，我们大部分时间都是在校园中度过的，所以，无论校园内外，我们都要注意安全。公路上车水马龙，在上学时，我们要注意来往车辆，不与同学追逐打闹，遵守交通规则；学校里，喧喧嚷嚷，我们要注意同学之间的关系，不打架斗殴，不做危险的事情，不滑楼梯，遵守校规校纪。
还有，在校园外，我们更要提高自我保护意识。如：不随便与陌生人搭话，不吃陌生人给的食品，不与那些不良社会青年交往等等。
其实，在我们的学习生活中，许多人因为自我保护能力差和安全意识淡薄，在校园——这个我们儿童成长的天堂内酿成了一幕幕不可挽回的悲剧。
如：在某地的中学内，两个年轻气盛的中学生为了争夺一只小小的打火机而大打出手，其中一个在盛怒之下掏出一把刀，刺向了自己朝夕相处的同学；当他清醒过来，追悔莫及的时候，一切都已经晚了。
以上的事例告诫我们：千万不要把危险的东西带到校园里来，千万不要和同学为了一点鸡毛蒜皮的小事而斤斤计较。当你在情绪激动时，也许就会做出一些连你自己也想不到的事情，而当你为自己做出的事情后悔愧疚时，一切都已成为现实，再也无法挽回了。
星期六早上八点半，我观看了中小学生安全教育课。其中一共讲了地震、火灾、溺水、交通事故等等。内容讲的是如果遇见这四项该如何自救和逃生。
这四项中，溺水是头号杀手，特别是农村的河最危险，很多小学生都被淹死在农村的河里。在暑假里，一定要在成人的带领下游泳，不要去那些不知深浅的河里、池塘里，在游泳池里千万不要打闹，否则会出现事故。
火灾也很危险，不要在宿舍里点燃蜡烛，不随意接电器、电线，也不要乱扯电线。发生火灾时，要披上湿衣服用毛巾捂住口鼻迅速逃生，不要盲目跳楼。
在学校发生地震时，一定要冷静，蹲到书桌底下保护头部，闭上眼睛，不跳楼，不点燃火源。如果地震发生在操场时，一定要避开高大的建筑物。在地震中如果被砸，一定要先找到食物和水，尽量找到布抱扎一下伤口，然后拿一块石头对着钢管敲打，不要大喊大叫，要保持体力，等待救援。
我们要注意交通安全，走人行道，不乘坐没有驾照的车车，不横穿马路，不追车、扒车，不走机动车道。
我们一定要懂得安全知识，生活中我们遇到事情要随机应变，我们要学会自救，看到每年的死亡人数表，我不禁感到心痛。为了自己为了他人，珍爱生命。
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