在一次马拉松比赛上，大家都在摩拳擦掌。各个选手心中的目标是不一样的。上届的冠军心想，我只要能把自己以前创造的速度提高一分钟就是胜利，毕竟年岁比以前大了，如果记录刷新了，就是胜利。另有一个第一次参加比赛的年轻人，心想：我对自己可没有什么太高的要求，我从来没有参加过马拉松比赛，这次能够跑下来，就很不简单了。跑下全程就是胜利。第三个参加比赛的人，是个病怏怏的老人，他的想法是，我肯定跑不到终点，我的年纪大了，身体也不好，参与就是胜利，跑到哪里算哪里，保重身体是第一位的。大家各就各位时，有一个过路人走到这里，问到：这是干什么?别人告诉他说，马上就要开始一场精彩的马拉松比赛。过路人说，我可以参加吗?组织者说，我们欢迎大家都来参加这项活动。正在这时，发号枪响了，大家像离弦之箭一样冲了出去，过路人也夹在其中。
比赛结束了。大家猜一猜结果如何?我要告诉大家的是，所有的人都达到了自己的目标。前马拉松冠军真的把自己创下的成绩提高了一分钟。那位第一次参赛的年轻人，胜利地跑完了全程。那位身体不佳的老人在跑到三分之一赛程的时候，退出了比赛，但大家也都很钦佩他，因为天气很热，这对他已经很不容易了。那位勇敢的过路人，则得到了这次比赛的冠军，他什么思想负担也没有，只抱定了一个信念，这就是尽自己的潜力。他也创造了本地马拉松比赛的最新纪录。
这个故事没有曲折的情节，结尾也没有任何悬念，但却证明了一个很朴素的道理——你会成为你所期望的那个人。
也许有同学会说，不一定吧?
这当然不是说你只要躺在那里一味空想就可以达成目标，而是要付出艰苦的努力。但第一个要点是你要有志气，要有勇敢的精神，要对自己高标准严要求。第二要向那个过路人一样，心无旁骛地全力去跑。
现在回到咱们这个“掌声响起来”的游戏中。毕老师要提醒大家一句，因为你是尽力去鼓掌了，你就把自己在鼓掌这方面的潜力发挥到了极致。(毕老师也不知道这世界上有没有鼓掌才能，姑且这样说吧。在这样一件司空见惯的事情上，在我们每日无数次摩擦的双手之中，居然都蕴含着你我所不知道的潜能，只要你尽全力去做，你就会看到数倍于你的估计的结果出现。关键就在于你是否“竭尽全力”!
我们也可以换个角度想一想。如果有人让大家在纸的左上角写完预想数字之后，补充说一句：现在开始鼓掌，每个人都尽量和自己写下的数字相符。
估计结果将会怎样?
你可能会说，那我们再也不会鼓出很高的数字，每个人都会和自己写下的数字相差很少。
这就是问题的症结，这就是自我期待的魔力。按照心理学的研究，其实我们的身体我们的内心，一直在倾听着思想和意志的决定，在某种程度上讲，它们既忠诚又愚昧，或者说干脆就是愚忠。为什么这么说呢?人们平日所做的事，有些在意识层面，比如咱们看书说话上台舞蹈，这是受意志支配的。有些就在潜意识层面，比如你并不能控制你胃肠的蠕动，也无法决定你夜间睡眠以后呼吸的频率，身体里都有一套程序自动控制了。这些部门很尽职尽责，虽然不说话，但它们揣测着你的意思，主动地配合着你，赤胆忠心啊!如果你对自己提出了很高的要求，它们也会殚精竭力地为此努力，将身心调整到的状态。如果你三心二意的话，它们也就真的懈怠起来，以为这才是为你服务。
以上的道理讲的有点深了，我们就此打住。希望同学们相信自己的潜能，相信自己的价值。因为你的力量，常常比你自己估计的要大得多，就像一块璞玉，不经琢磨，你无法全面地看到它灼目的光辉，然而让它闪光的惟一方法，不是等待，而是打磨。如果你哪一天灰心丧气了，就看看你的这张纸，看看你写在左上角的数字，再看看你写在纸中央的数字。记住，你的潜能就像深藏不露的泉水，如果不去挖掘，你无法知道它究竟能不能成为一条汇入大海的浩瀚河流的源头。
CCTV9《高考少年》纪录片观后感与个人评价7
高三，虽然是一段辛苦的日子，却也是一段难忘的时光。其中的点点滴滴都值得我们回味和铭记，事实上，它也确实深深地刻在了众多高三过来人的心中，使他们在以后的日子里，甫一提及高三，就有一种暖意，回忆起自己的拼搏、同学间的友情……不由感慨：高三，并不只有学习这件小事儿。
作为一个经历过高三的年轻人，高三那段时光似乎离我还不是那么遥远，对于许许多多的经历过这段奇妙日子的人来说，高三应该都是内心深处一段刻骨铭心、荡气回肠的记忆。
高三是人生一个重要的转折点，就像生命中的一个十字路口，考上好大学是家长和考生的共同期望。在一定程度上说，高三阶段决定了我人生的走向，所以我对高三这段时光，甚至有一种天堂在左，地狱在右的忐忑感。
在高一高二我都不是一个认真学习的模范学生，当时正处于青春期的我十分厌学，别人在做作业，我却流连于篮球场，所以我的成绩一直不理想。高三到了，我必须加倍努力才能把以前落下的补回来。
之前已经听老师和同学说了高三的艰辛和恐怖，有了心理准备，所以当高三真正到来的时候，心态比较轻松。退一步说，自己之前两年本来就没学什么，根本没什么好失去的。
既然准备振作起来，就需要开始制订复习计划。首先，我给自己定下一个每日时间安排表。鉴于之前有无数次制订后无法执行的惨痛经历，所以这次的时间表力求符合实际：不过于理想化，将时间安排得过于紧凑而使自己超负荷学习;也不过于轻松，以免浪费弥足珍贵的高考备考时间。总之，可行性和合理性是我考虑的首要因素。
我们班是文科班，女生占绝大多数。女生大多刻苦，只见她们披星戴月地背书、做题，但事倍功半，收效甚微;还有小部分同学截然相反，在面对巨大压力时，一味沉迷于游戏或运动，以此来释放、解脱自己。但这两种方式都不是太好，过犹不及，一时间，我对自己的计划安排感到很得意。
开始的一段时间，自己热情似火，激情高涨，信心百倍，因此每日计划的执行情况很不错。但是，在认真听讲、请教老师，复习收到一定效果之后，之前悠闲自得的生活又开始在我心中涌动，觉得难以长期坚持这种“三点一线”的学习生活。
复习到了一个瓶颈期。像其他同学一样，我也在自己课桌上贴满各式各样用来激励自己的便利贴，然而，望着课桌上和过道上排山倒海的备考书籍，却有种想吐的感觉，那种长时间埋头苦读的压抑气氛也让人难以呼吸。当大家都鏖战于题海中时，我却时常走出教室，到阳台上或操场上呼吸新鲜空气，以舒展疲惫的身体。
经过一段时间的挣扎和适应，我终于又回归到时间安排表中。每天按部就班地完成着每项任务，睡觉前再加以总结：回顾自己今天哪些事情没做好，明天还需改进。有时实在太困，只得睡觉，但在梦中依然不自觉地进行着自我反省的环节!
顺理成章地，我的成绩开始稳步提升，这让老师感到十分欣喜并时常对我加以鼓励。由于我的英语一直名列前茅，因此我时常将复习英语的时间“挤”出来，用在文综背诵这些地方，毕竟，背诵对我这个基础本不牢固的人而言，需要耗费比别人更多的时间，有时走在路上都还有知识点不断在我脑海里浮现。就这样，我专心上好每一节课，做好每套试卷，不求数量，但求质量，争取把效率化。
伴随着第一、第二和第三次诊断性考试的结束，黑板上的高考倒计时牌上的数字也变成了0。因为诊断性考试我都考得不错，所以对于高考我十分有信心。
高考那天，班主任微笑着站在考点门口，等待我们的入场和出场，后来老师说我在入场时是最气定神闲的一个。做题时我也一如既往地利用自己毫不紧张的优势，平心静气地完成每一道题，当然其间也遇到了不会做的题目，但我不会花过多的时间和情绪在这些能力范围之外的麻烦上，所以总的来说做得还算比较顺利。
高考结束后，家人都为我感到十分高兴和自豪，祝贺我顺利通过高三的考验。但这也意味着要和朝夕相处、一起奋战高三岁月的同学们分别了，我们一起笑过、哭过、苦过、累过，这些都是足以令我们一辈子铭记的美好时光。
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