今日观看《“双减”之后家庭教育的所思所为》深有感触，“双减”政策落地一段时间了，个人感觉利大于弊的，更加考验家长，家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。
一、要让孩子学会独立思考，自己安排学习生活。
“双减”政策是要促进学生全面发展，健康成长，要知道自己每天要做什么，合理安排学习，锻炼身体，睡眠时间。
二、要理清家庭，学校的关系和责任。
孩子学习的事情，放心交给学校和老师，家长则关心孩子的`课后生活，需要家长更高质量的陪伴。
然后对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子的相处能力，不能动不动就起冲突，特别是青春期的孩子，要重点培养孩子的学习习惯，特别是孩子的自制力和时间管理能力，这些都是更考验家长的，我觉得自己要尽量做到以下几点：
1、陪伴是给孩子的最好的礼物。
2、“双减”之前，陪伴孩子最多的时光是在往返各种辅导班的路上，错过了与孩子们的交流时光，“双减”之后，我们有更多的时间陪着孩子一起努力，晚饭后利用散步时间和孩子交流，及时了解学校里发生的事情，知晓孩子的思想动态，一起交流怎么正确处理生活中遇到的问题。
三、坚持亲子阅读，创造与孩子沟通的机会。
学校老师布置的阅读任务，和孩子一起完成，讨论书中的人物特征等等，增加与孩子交流的时间。
四、坚持体育锻炼，磨炼孩子的坚强的意志。
身体健康是一切的基础，对孩子的学习至关重要。每天带着孩子晨跑，或者下班后打羽毛球，篮球等，通过坚持不懈的体育锻炼，孩子的体能和体制都有显著提高，发扬体育精神。
五、陪伴孩子劳动，学习基本的生存技能。
在家的时间充足，可以让孩子学会整理房间，让孩子学会自己做饭，学会做几道美食，为生活增加风采。
“读万卷书，行万里路”，让父母成为孩子的坚强后盾。孩子的学习成长是一段很长的路，家庭教育也是一个艰辛而漫长的过程，“双减”政策之后，家长角色回归，重视家庭教育，提高自己要求，培养出和谐全面发展的孩子。
通过这次家庭教育公开课的学习，让我对“双减”政策有了更深刻的理解，双减是为了减轻孩子过重的学业负担，从外观上可以看到孩子们的作业在校内就能完成，与之前相比有了根本性的改变，其次假期补课状况得到了根本性的改观；内观上看孩子们参加文体活动、阅读以及睡眠的时间增加了，学校课程教学也进行了改革，孩子们全面综合素质的提升和健康发展才是国家、社会、家长和学校共同达成的目的。
其次，通过学习让我真切地体会到家校协同育人的重要性，也消除了我对“双减”后的焦虑，让我明白了政策背后的真正含义，作为家长要尊重并充分发挥孩子独特的潜质，对孩子的评价不能太过单一，不要拿别人的孩子当榜样，因为每个孩子都是独一无二的，对孩子的负向评价会让孩子失去自信，家长也不要把自己的人生理想寄托给孩子，与孩子交流时要换位思考，要民主、协商、平等的沟通，家长要真正意识到良好的教育生态环境，而不是短期的急功近利。
总之，双减政策让教育回归本真，孩子有更多的时间发展自己的兴趣，同时家庭教育时间更加充裕，父母对子女的家庭教育越来越重要，家长只有不断地学习和成长才能更好地做到家校协同。
孩子像春天的花朵，天真烂漫、活泼可爱，纯真无瑕，分辨是非能力差，同时有着极强的好奇心，极强的接受能力和模仿能力。所以对孩子施教，作为家长绝不能采用简单、粗暴的方法，应善于引导，想方设法激发孩子的兴趣，变被动学习为主动学习，主要应做好以下几方面的工作：
一、培养孩子良好的学习习惯
叶圣陶说：“教育就是习惯的养成。”“凡是好的态度和好的方法，都要使他化为习惯，只有熟练得成了习惯，好的态度才能随时随地表现，好的方法才能随时随地应用，好像出于本能，一辈子也用不完。”孩子的注意力集中时间短，在平时必须提高孩子的学习效率。比如写作业时，要在规定的时间内完成老师布置的作业，不能边做边玩;自己的作业自己检查，自己对自己负责，家长不得当老师;家长必须注重错题原因分析，不得只盯着分数。这样，让孩子觉得学习是自己的事情，好的学习习惯，可事半功倍。
二、讲究和孩子交流的方式方法
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