2.每名队员只能在底线外接到同伴递来的球后方可进场运球。
(3)1分钟投篮
方法：在指定地点自投自抢，如此反复，在30秒内投中多者为胜
规则：投篮时不能越过指定投篮区。
(4)背靠背夹球跑
1.场地器材：15米直道，折返标志物，排球(或篮球)
2.规则：参赛者背靠背并用背夹紧排球站在起跑先后，听到口令后两人同时侧身向前进，到15米折返处，两人绕过标志物继续返回。
若中途球落地，必须在球落地处将球夹好继续比赛，否则为犯规，取消比赛成绩。
3.成绩：以所用时间排列名次，时间短者排在前面。
五四弘扬青年精神活动方案4
今年是中国共产党成立91周年，中国共青团建团90周年，也是五四运动93周年，为在分局团员青年中大力弘扬爱国、进步、民主、科学的五四精神，动员和引导分局团员青年牢固树立跟党走中国特色社会主义道路的坚定信念，深入贯彻落实科学发展观，积极投身于本市和谐社会建设，分局团总支决定在分局团组织和广大团员青年中开展五四青年节系列活动，特制订方案如下：
一、活动时间
4月份至5月底结束
二、活动主题
学习、进步、奉献
三、原则要求
不断增强分局团员青年跟党走中国特色社会主义道路，践行科学发展观的坚定性和自觉性,引导广大团员青年自觉把个人的成长进步与祖国发展紧密联系在一起，在全面构建创新驱动、转型发展发展新格局中，唱响新时代的学习之歌、进步之歌、奉献之歌。
四、主要内容
1、召开专题座谈会，全面弘扬五四精神
分局团总支将在5月上旬召开全体团员青年的座谈会，认真学习五四精神，提高思想认识水平，学习科学发展观，切实增强责任感、紧迫感。希望五四青年节真正成为青年人的节目，让广大青年在参与中感受服务，在体验中享受快乐，过一个既欢乐充实又富有意义的青春节日。
2.在基层团组织和团员中深入开展创先争优活动
以高举团旗跟党走，创先争优做先锋为主题，在基层工商所、分局注册大厅中深入开展争组织旗、服务旗、维权旗和作风旗活动，在广大团员中深入开展我是团员我争先活动，充分发挥先进典型的示范引导作用，号召带动各行各业团员青年立足本职岗位创先争优，推进共青团工作纵比创优增效、横比进位争先。
3.组织参观团中央机关旧址
分局团总支将带领广大团员青年参观位于卢湾区淮海中路567弄中国共产主义青年团的前身中国社会主义青年团中央机关旧址纪念馆参观，追忆共青团历史，缅怀革命先烈。共青团中央机关旧址是一幢砖木结构的老式石库门房子，原是上海共产主义小组的活动场所。现在，这里已被国务院列为全国重点文物保护单位。建成后的旧址纪念馆，包括序厅、中国青年英模展厅、上海青年运动史展厅、渔阳里团中央机关旧址历史展厅、以及团中央机关旧址五个部分。
五四弘扬青年精神活动方案5
五四运动，是一场爱国运动，它孕育了爱国，进步，民主，科学的精神，是我国历史上具有划时代意义的伟大事件。为隆重纪念五四运动，根据上级团委的要求，我校团委决定开展身怀报国心，永远跟党走主题团日活动。
一、活动目的
为了纪念五四运动，加强青少年的'思想道德水平建设，继承和发扬伟大的五四运动的光荣传统，培育青少年爱国，爱党，爱团的坚定信念，增强历史责任感和时代使命感。引导青少年体验富有时代内涵的民族精神，培养从自身做起，树立远大志向，努力学习将来建设祖国的本领。
二、活动主题
身怀报国心，永远跟党走
三、活动内容
1、开展新团员入团仪式，老团员重温入团誓词，组织团情，团史教育，充分利用多媒体资源，让学生了解五四运动，激发学生的爱国意识，树立高尚情操。
2、开展青春温暖——特别的爱给特别的你大手拉小手关爱行动。关注低收入家庭青少年，留守儿童，学困生，身体残疾，缺乏家庭温暖等需要特别关爱的学生，发动青年团员开展特别关爱行动，助推青少年发展。举行青年团员教师与需要特别关爱的学生大手拉小手关爱伙伴结成仪式。
四、活动安排：
1、活动时间为20__年5月4日上午9：20分开始。
2、学校青年团员教师，七八年级学生，各年级需要关注的少年儿童参加此次活动。
3、活动地点：学校阶梯教室。
五、活动要求：
1、参加活动的老师和学生要严格遵守时间，9：20分开始入场，三分钟入场完毕。
2、青年团员教师提前做好调查工作，确定关爱人选，与之结成大手拉小手的关爱伙伴。准备自己以前读过的书籍等作为一份小礼物，送给关爱伙伴，现场进行青春温暖——特别的爱给特别的你大手拉小手的关爱伙伴结成仪式。
3、青年团员要把此项活动长期开展下去，平时多给予这些特殊孩子关爱，帮助他们解决心灵困惑，成长烦恼，帮助他们学习，给他们以温暖等等。
通过这次活动，青年团员们诠释青春，弘扬五四精神，抒发爱国情怀，用实际行动来关注青少年的成长，在他们的健康成长之路上尽自己的一份力量。
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