2、两名队员站在固定的位置上负责摇绳，其他队员成一路纵队站于一侧
3、裁判“鸣哨”比赛开始，再次“鸣哨”比赛结束。
4、记数方法：每摇一次只准进有一人，跳一次后跑出，如进两人或两人以上记一人，空摇不记数。因配合失误出现绊绳现象而使摇绳不能继续时，该次成绩不算。
5、名次录取：按成绩高低取名次，按9、7、5、3记分。
公司工会活动方案模板4
为了丰富教职工的文化生活，促进教职工的身心健康，营造积极健康向上的校园文化氛围，积极倡导教师“每天锻炼半小时，健康工作一辈子”的思想理念，让全体员工能以强健的体魄，振奋的精神，团结的力量投身教育。拟在20__年秋期开展以“我参与，我快乐，我健康”为主题教职工文体活动。具体活动安排如下：
一、分组：
A组：初中、低段(26人);B组：高段、、幼儿园小家(26人)。
二、项目设置：
拔河比赛、往返投篮、羽毛球车轮赛、乒乓球车轮赛、跳绳、踢键、象棋、掷飞镖，抛垫接力、文娱节目。
三、各项目规则及负责人：
1、拔河比赛：负责人：包 毅。每组选出10名成员参赛，其中女职工不少于3人。三战两胜。
2、往返投篮：负责人：霍运德。每组选5个男教师和3个女教师参加。每位选手从底线运球出发，到达对面投球，投进后返回再投。投进四个后球后(往返两次)第二位选手接着进行，以时间少者取胜。
3、羽毛球车轮赛：负责人：任思静。每组选3对混双队员，采用车轮战术，即甲乙两队首先各派一对队员进行比赛，先输到21分的队员就被淘汰，被淘汰的队员所在的组里再派人接着打，赢球队员的输球个数依然要被计算，哪一组的队员被最先淘汰完就算输。
4、乒乓球车轮赛：负责人：张小明。每组选3对混双队员，采用车轮战术，即甲乙两队首先各派一组队员进行比赛，先输到21分的队员就被淘汰，被淘汰的队员所在的组里再派人接着打，赢球队员的输球个数依然要被计算，哪一组的队员被最先淘汰完就算输。
5、跳绳：负责人：李继学。每组12人，2人摇绳，其余10人依次进入，一人跳一次，未进入或进入绊绳者淘汰，最后剩下一人后结束，按计数取胜负。
6、踢 毽：负责人：赵中莉。每组参赛队员5人，男女不限，一分钟计时，合计所踢个数取胜负。
7、象棋：负责人：张远禄。每组参赛5人，男女不限，分三轮抽签对决，胜者计2分，负者计0分，和棋各计1分，各组累计5名选手得分计输赢。
8、掷飞镖：负责人：宋兴平，每组参赛5人，男女不限，以累计各选手得分计输赢。
9、抛垫接力：负责人：吴朝绪。每组以8人(男女各4)为队，分别站在排球场两头，开始的队员有两块垫子，双脚踏在垫上，将另一垫子抛向前方，跳到该垫上，转身拿起起跳的垫子，再抛向前方，循环反复，到对方时，最后一垫须在线外，再交给自己的`队友，6人抛完，最先进入终点为胜。
10、文娱节目负责人：雷凤。时间在“12、9”与学生同台演出(暂定)。
四、奖励
1、记分办法：每个项目胜者记10分，败者记5分，平局各记8分。文娱节目不记分，学校另给奖励。
2、根据队员参加项目多少工会发给小礼品，另对获奖小家给予一定的物质奖励。
3、经费预算：含器材，礼品奖励合计约6500元。
五、其他说明
1、摄影：罗建敏、钱媛。
2、每个会员至少报名参加2项，以报名先后确定参赛人员，如果人报名人数不足，由各小家家长安排会员参加。
3、负责人自行准备器材，通知比赛时间地点。一般安排在下午第四节课。
公司工会活动方案模板5
为进一步增强机关干部职工凝聚力，开展“强健体魄，兴我中方”为主题的登山活动。借以增强职工身体素质，陶冶情操，活跃气氛，进而起到调节身心，鼓舞士气，促进和谐之目的。特制订本实施方案。
一、组织负责
__工会委员会
二、活动时间
20__年4月12日(周日)。开展的要求，另行安排;
三、活动地点(行进路线及整体流程)
(一)始发点(集合处)
当日上午8：30，__镇政府门前集合。统一乘坐中巴车进入登山地点。
(二)行进路线
1、当日上午9：00从__政府门前出发，9：30到达__村__组开始登黄岩。
2、计划行进时间120分钟，即当日上午12：00达到指定地点。
3、当日上午12：20至下午15：00期间，用餐并开展文体休闲活动。
4、下午15:10 统一乘车返回
四、参加人员
__镇机关干部职工，县征地拆迁办干部职工。
五、活动形式及具体流程
(一)统一形象
参加活动的全体人员发放遮阳帽。
(二)行进规则及奖励方式
1、参加活动人员应发扬互帮互助的团队协作精神，严格按照计划的行进路线，始终保持步调一致，做到不先行、不掉队、不单独行动。
2、务必注意沿途的交通安全，相互帮助、安全行进。
3、镇卫生院专门安排医疗组以备出现紧急情况。
4、参加活动人员徒步按时到达指定地点，全体发放登山纪念品，以资鼓励。
5、爬山到达指定地点男前10名，每人发放奖金200元，女前5名每人发放奖金200元。
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