1、戴上眼镜，出入温差较大的环境(如空调房或冬天从室外进入温度湿度较高的房间)，镜片上会立即蒙上一层雾气，严重阻挡了视线。
2、戴上眼镜做各种运动极为不方便，摘下眼镜又看不清楚，不知如何是好。而这些都将伴随一辈子，到时肯定会后悔。
3、配戴隐形眼镜，天天得清洗。如果忘了买清洗药水，第二天再戴上，很可能会让眼睛红彤彤的，又是一件让人心烦的事。
4、今后的前途受到限制：高考升学受到限制。
5、权威机构统计：老年性眼底疾病，有很大一部分是由高度近视演化而来的，另外还有近三分之一致盲的病人，也是由高度近视演化而来的。
四、造成近视的原因
1、遗传因素。
2、作业负担过重或采光照明不足。
3、不良的用眼习惯。
4、营养因素。
五、怎样预防近视
预防近视做到“三要”、“四不看”。
一要：读写姿势要正确，眼与书的距离要在33厘米左右。
二要：看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下，要远眺几分钟。
三要：要定期检查视力，认真做眼保健操。
一不看：不在直射的强光下看书。
二不看：不躺卧看书。
三不看：不在光线暗的地方看书 四不看：不走路看书。
六、小结
为了让我们的生活永远美好多姿，我们少年儿童要从小做起——爱眼护眼 。
为了全面贯彻党的教育方针，以《中小学生近视眼防控工作方案》为依据，积极认真开展以“防近”为中心的卫生保健工作，切实做到领导抓，人人抓、经常抓、抓落实。在不断增强学生体质，保护与提高学生的视力的同时，促进学生在德、智、体、美、劳全面发展。
具体措施：
一、成立领导小组
成立“防近”工作领导小组，由校长任组长，体育教师和各班主任为小组成员，具体地贯彻、执行防近视工作规划与实施办法。
确立班级卫生员负责督促同学们下课后到室外散步，看看绿色树木，青草或远眺，并负责班级卫生的监督检查。
二、加强全体教师督促学生的读写姿势及眼保健操的巡视工作
1、把是否重视培养学生正确的读写姿势，注意保护学生的视力列为听课，评课的重要内容。
2、“防近”工作是班主任工作的一个重要组成部分，对视力有所提高的班级同等条件下优先考虑评优。
三、建立制度，加强宣传教育
1、加强宣传教育制度，形成“保护视力重要，珍惜眼睛光荣”的舆论。通过健康教育课、黑板报及定期进行防治近视眼的广播，对各年级学生进行教育，以增强学生的自我保护能力。
(1)每学期卫生橱窗有“防近”角
(2)每学期进行一次防近知识广播
(3)每学期家长会要有“防近”内容
(4)期末工作总结要有“防近”内容
2、视力检查制度
每学期全校检查视力一次，以进行视力监测，抓好“临界视力”和“轻度近视”的矫治、降低发病率和患病率。对新发病的学生发告家长书。
3、明确品社学科作为要求落实本条例的学科，一年级品社学科认真完成《眼保健》，各年级品社学科教师加强指导。
4、眼保健操的检查评比制度
做眼保健操时要求该课任课老师要在班级中进行巡视，随时矫正学生的动作，力求学生按准穴位，保证质量。
5、学生座位的调整制度
各班主任每周调整学生的座位一次，以避免学生的斜视与近视。
四、减轻学生的学习负担，增强学生的体质
1、保证学生的课间休息时间，教师要按时下课，做到不拖堂。
2、认真执行《学校卫生工作条例》中“小学生每天学习时间不超过六小时”的规定。严格控制学生的课外作业量，严格控制测验和考试次数。
3、加强体育活动的锻炼，坚持“三课”，“两操”“三活动”保证学生每天有一小时的体育活动时间，坚持不懈，持之以恒，以增强学生的体质，提高学生的抗病力。
五、采取措施，培养学生良好的用眼卫生习惯
1、要求全体老师课堂教学贯彻教学卫生要求，注意学生用眼卫生“三个一”(眼书距离一尺，胸与桌缘一拳远，手距笔尖一寸)的执行情况。
2、课间组织学生到室外活动或远眺。
3、教育学生读书看报看电视时间不要过长，每半小时要做眼保健操一次或望远。
4、教育学生要保证充足的睡眠时间。
六、积极争取家校沟通，有效控制学生看电视时间，保证双休日、假期活动时间
七、上好健康教育课，每学期至少有两节关于“眼保健和预防近视”的内容
八、贯彻预防为主和防治方针，改善学习条件
1、改善采光设备
2、保证教室的墙壁洁白
3、绿化、美化、净化校园，为学生创造一个优美舒适学习环境，开阔学生的视野
4、按卫生标准给学生配备适度的课桌椅
5、对已患上假性近视的学生认真进行矫治，对已患上近视眼病的则通知家长带到医院检查配戴眼镜
九、学校、家庭密切配
1、老师利用家访或家长会向家长反映学生的视力情况，指导家长做好学生的视力保护工作
2、给家长印发学生用眼卫生及保健操宣传单，使家长能更好地配合学校近视眼的防治工作
3、每次视力检查后对近视眼病患者要发给家长报告书，通知家长配合治疗
活动背景：
“保护眼睛”是海燕版综合实践活动资源包五年级上册的活动主题。
据统计我国青少年近视率达40%，大学生近视率超过70%……这说明保护眼睛、预防近视已经刻不容缓。针对现在的学生近视程度低龄化，且人数变多这一现象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，同时学到一些简单的必要的保护措施。五年级的学生已经具备了一定的探究能力，对此较感兴趣。活动中学生主要从近视的原因，护眼的方法等方面进行活动探究。
活动目标：
1、通过本次活动，使学生认识“近视眼”的危害，了解近视率居高不下的原因，并进行有效的预防。
2、通过本次活动，提高学生的探究能力、社会调查能力及动手实践能力。
3、通过本次活动，培养学生良好的用眼卫生习惯，懂得保护视力的重要性，营造科学用眼的环境。
活动重难点：
掌握保护视力的方法，懂得保护视力的重要性。
活动过程：
目标：会提出关于眼睛的问题并能够对问题进行筛选、归纳成研究的子课题。
指导要点：
1、学生自主搜集有关保护眼睛的资料，引导学生对保护眼睛产生兴趣与疑问，激发学生的探究欲望。
2、引导学生对“保护眼睛”这一主题进行分解，指导学生从自身能力、研究条件、预期研究成果等多个方面综合考虑，确立可研究的“近视成因及分类的研究”、“近视防治方法的研究”等子课题。
3、指导学生根据自身特长和兴趣成立活动小组。
4、指导学生根据活动主题的需要制定活动计划。
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