(5)严格控制看电视及用手机和上网的时间。
生2：这是我们收集的护眼口诀。(出示“愛眼口訣”：保护眼睛真重要，小朋友们要记牢;读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥;走路坐车和躺着，千万不要把书瞧;眼保健操天天做，一日两次不可少;勤洗手，讲卫生，用眼习惯很重要;电视、手机和电脑，时间千万控制好;晚上睡眠要充足，熬夜加班伤眼可不少;饮食营养要均衡，身体健康学习好。）
师：相信你们能按计划执行，用实际行动保护眼睛。让健康明亮的眼睛照亮你们每个人光辉灿烂的未来!
一、活动目的
为了落实“爱护眼睛”指导思想，保证全家注意用眼卫生、科学用眼，进一步做好预防近视，保护视力为目的，让全家形成良好的卫生习惯。
二、活动对象
爸爸、妈妈、我
三、比赛时间、地点及顺序
时间：20__年__月__日
地点：家中
四、评奖
一等奖奖励外出游玩；二等奖奖励一本书；
五、比赛项目及要求
（一）项目：眼保健操四节
（二）要求：
1、手指：双手干净清洁，不留指甲。
2、准备姿势：坐姿端正，腰板挺直。
3、态度：态度要端正，思想要集中，闭眼、不讲话。
4、穴位：找准穴位，自始自终在穴位上按揉。
5、节奏：掌握节拍，用力适度，柔和缓慢适中。
活动设计背景
针对孩子近视程度的低龄化，并且人数在增多的这个现象，有必要让幼儿明白保护眼睛的重要性，同时学到一些简单的保护眼睛的知识。幼儿是祖国的未来，他们通过眼睛观察和感知这个世界，所以我设计了此次活动，希望通过这次活动让幼儿了解到从小保护眼睛的重要性。
活动目标
1、引导幼儿在活动中体验眼睛的重要性。
2、通过活动使幼儿喜欢用眼睛去发现问题。
3、在感知与发现中提高幼儿的观察能力。
教学重点、难点
重点：运用游戏导入眼睛的发现活动。
难点：感受眼睛的重要，知道保护眼睛。
活动准备
1、图片
2、眼罩
3、音乐光盘
4、毛绒玩具
5、魔盒
活动过程
开始部分：
歌表演《眼睛在哪里》组织幼儿进入场地
基本部分
一、运用游戏游戏导入眼睛的发现的活动。
1、玩“捉迷藏”，方法：幼儿藏，教师捉;教师藏，幼儿捉。
2、引言导入：刚才我们玩游戏时，小朋友是用什么发现我的？(眼睛)
二、导入幼儿通过蒙眼睛的感受，了解眼睛的重要性。
1、请幼儿带上眼罩，并说出感觉怎么样？（黑黑的，看不见）
2、听教师口令向前走，向后走，请幼儿说出感觉如何？（害怕 不敢 撞到人）
3、教师出示毛绒玩具，请幼儿用手触摸，并猜猜是什么？
4、摘下眼罩，请幼儿说说自己的感受。（亮了，能看见了）
5、引导幼儿区分蒙上眼睛触摸物体和用眼睛看物体的不同感受。
三、以游戏的形式进行图片配对活动，让幼儿在感知和发现中提高观能力。
1、幼儿在魔盒中摸取图片，并观察猜测图片内容是什么。
2、在（找朋友）的音乐声中幼儿进行配对游戏，并将图片找到贴绒板上。
四、教育幼儿感受眼睛的重要，要懂得保护眼睛。
1、我们的眼睛能帮我们做这么事，我们应该怎样对待眼睛？
2、做眼保健操。
结束部分
引导幼儿观察周围环境，扩展幼儿发现范围，自然结束活动。
教学反思：
此次活动，氛围很好，也许活动内容是自己很熟悉的所以幼儿都能够积极回答问题，与老师互相配合完成此次活动，但也有很多不足之处，如找图形配对时秩序有些乱，因为教师没有交代好规则希望下次活动能做的更好。
【活动进程】
活动一：
教师活动：
提供资料──介绍资料，研究表明人类从外界获取的信息有80％是通过眼睛观察获得的。
活动解读：让学生体会眼睛在人的生活、工作、学习中的重要性。活动的目标：体现情感、态度价值观的目标。
活动二：
教师活动：出示眼球模型，让学生观察并说出各主要器官的名称。
学生活动：小组讨论人眼与照相机的异同。
活动解读：学生通过观察、联想与对比、讨论交流，从知识素材库中提取相关知识。活动涉及的'能力过程有再现、回忆、识别、辨认、比较、判断，自主建构知识得出──眼睑相当于照相机的快门，角膜、晶状体相当于照相机的镜头，瞳孔相当于光圈，视网膜相当于照相机的胶片，都能得到物体的倒立、缩小的实像──知识技能目标。
活动三：
教师活动：出示一名学生自制的照相机模型，并将照相机模型分别对着教室内的同学、远处的房屋，要求一名来学生观察光屏上的像，要保证这个像是清晰的要做什么？
学生活动：全班讨论，这与研究凸透镜成像规律时，进行的实验操作有何相似之处？
活动解读：
①学生通过操作性练习进行观察，通过讨论和交流能重现实验中的发现──照相机的焦距一定，物距决定像距，物距长，像距短。要观察到清晰的像，应该移动光屏，改变像距。
②学生进一步明确照相机是通过旋出或收回镜头进行微调，保证成像清晰的。
③逐步揭示本节课的难点，人眼的视网膜的位置不能改变，如何才能保证看远处物体、近处物体时都能在视网膜上成清晰的像？
启示：知识技能目标的落实要求教师要以学生的眼光来认识问题，找准新知识的生长点，把人眼具有的调节能力，逐步揭示出来。教师设计的活动要能减小学生认识的难度，同时要整合学生已有的知识经验，不断提出有价值的问题，此处虽然没有做什么实验，但它其实就是一个典型的探究。这一过程中将过程方法目标渗透了进来。
以上就是2023春季护眼活动方案的全部内容，望能这篇2023春季护眼活动方案可以帮助您解决问题，能够解决大家的实际问题是非常好学习网一直努力的方向和目标。