二、班级目标
作为工商管理学院的一个组成班级,我班认真配合老师安排,本班同学积极参与,在运动员、体操队伍及方队队伍中都有名额。我们本着认真参与,努力运动的原则,希望本班在各方面能取得理想成绩。
三、具体安排
(一)会前准备
【1】稿件准备:以个人为单位,同学每人一百篇大会赞美词,班委每人二百篇大会赞美词。
【2】着装准备:
1、班级统一着校服;
2、专业统一制作有专业特色的太阳帽;
3、班级制作彰显班级特色的便利贴;
4、啦啦队成员统一着运动装。
【3】后勤准备:
1、由专业手工制作流动垃圾箱,运动会时由卫生小组管理;
2、运动会期间由男生宿舍负责班级供水;
3、以宿舍为单位组成卫生小组,各舍长担任卫生组长保持好运动会期间的班级卫生。
【4】宣传准备:
1、以专业为单位统一制作宣传条幅;
2、以班级为单位制作班旗;
3、以班级为单位绘制宣传板;
4、以班级为单位制作运动员加油板。
(二)会间安排
【1】纪律要求:
1、按时到场,严禁中途擅自离场,有事须向班助或班长请假;
2、要求班级同学杜绝一切零食
3、大会期间杜绝做一切与运动会无关的事情;
4、积极为本班运动员加油。
【2】卫生要求:
1、自觉保持会场整洁,不乱扔纸屑;
2、卫生小组不定时维持会场卫生,大会散场后卫生小组自觉留下整理会场。
【3】中场休息:每班选取6名同学组成啦啦队为运动员加油、锣鼓表演、专业歌曲连唱。
(三)会后安排
【1】会后总结:每人上交一篇《运动会感想》,字数不限,文体不限;班委上交一篇运动会总结。
【2】班级聚餐:大会完毕以班级为单位聚餐庆功。
(四) 班级创意
啦啦队出场表演、气球方队。
四、资源需要
人 力 资 源:班 长:统筹负责运动会期间所有事项。
团支书:帮助班长做好工作。
生活委员:监督大会期间的卫生状况。
学习委员:监督大会期间的纪律状况。
组织委员:大会期间负责调动大家积极性。
文娱委员:负责安排好中场休息时的节目。
体育委员:负责大会期间的.同学签到状况及供水需要。
物 力 资 源:每人一顶太阳帽、人手一对充气棒、哨子、宣传板、饮水机、班旗、专业条幅、垃圾箱、笤帚、簸箕、拉花、拍手。
五、经费预算
班级旗帜 17 元太阳帽 78 元 拉花 20 元纸杯 6 元宣传板 130 元垃圾箱 30 元 拍手 30 元口哨 15 元班级饮水 30 元 矿泉水24 元 稿纸 110 元 租锣鼓 70 元 合计 530元
六、大会活动中应注意的问题及细节
把握“友谊第一、比赛第二”的原则,团结同学、班级和专业,文明观看、积极配合。班委对于突发事件妥善安排,尽量不影响大家参与及观看运动会,注意细节详见具体安排。
一、前言
“感受世界精彩,生命在于运动。”校运会使我们学校的一项大型活动,在以我们化学化工学院为单位为取得佳绩而正在积极准备,筹划。我们拥有狂热的激情、充足的动力。在老师的指导和安排下,我们也将不负所望,尽量完成老师的要求。定要赛出风格,赛出水平。在展示学院风采的同时,更要提高同学们的活力,激发同学们积极向上的精神。加油!!!
二、目的
今年是以大一新生为主体去参加学校的竞技体育比赛。为我院选拔运动人才,增强全民的体育意识和健康素质,提升体育在同学们生活中的地位,深化我校艺术教育特色,展现全院学生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力,融洽师生感情,提高我校学生的田径运动技术水平,使学生得到全面发展。以推动学院体育事业发增强学生体活跃校园文化为主要目的。
三、运动会大纲
1.校运会时间:20__年下学期第九周星期四、五(10月27日~10月28日)两天 校运会地点:湖南文理学院第一田径场 工作人员安排:
领队:田书记 教练: (老师)
主要负责人:马威、周细锦、谭小锋、刘滔。(负责相应的体育项目)
参加工作部门:团总支学生会全体部门
2.校运会比赛项目:
力跳高、跳远、三级跳、铅球(7.26kg) 、铁饼(2kg)标枪(800g) ? 男子组设13项:100米、200米、400米、1500米、5000米、4__100米接力
女子组设13项:100米、200米、400米、1500米、5000米、4__100米接力
力跳高、跳远、三级跳、铅球(7.26kg) 、铁饼(2kg)标枪(800g)
男女混合项目:20__60米(男10人,女10人)迎面接力
四、校运会具体工作方案及计划
活动宣传:海报(负责部门:学生会宣传部)、横幅(负责部门:勤俭外联部)以及各班班主任老师、体育部全体成员向各班学生进行宣传。
报名:个人项目:每项男、女分别限报两人,每人限报二项,并可兼接力项目接力接力项目:由体育部在运动员中筛选,并组建接力队。注:如报名人数超过限报人数,由体育部负责从优选拔。(报名时间为:10月25日之前交予体育部)
选拔运动员:集合全部报名的运动员,体育部个人分别负责项目,从所有报名的选手中选出最优秀的运动员参加本次的运动会。(选拔时间:由体育部另行通知安排) 前期工作及时间安排 (9月25日~10月1日)
训练期间及工作安排(10月8日~10月26日,早自习和晚自习时间训练)
第一阶段:时间为一周,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练,做到每天都达到进步的效果
第二阶段:时间为两周,采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识的把专项素质和技术结合起来。加大训练负荷,在训练中注重技术,作风与心理素质的培养。
第三阶段:时间为一周,采用中等强度的训练,调整运动量,降低练习次数,消除疲劳,积蓄并超量恢复。是运动员发挥出最佳水平。
训练的主要手段
准备活动:10~15分钟慢跑(或1500米云匀速跑)。全身韧带练习:压腿慢跑下腰5分钟。
1、跑类:
A、跑的专门性训练;
B、追球跑、追赶跑;
C、耐力跑、计时跑;
D、变速跑、弯道跑、定时跑;
E、50米、100米、200米、400米、800米全程跑;
F、各种速度力量训练。
2、跳跃类:
A、单脚跳、双脚跳;
B、立定跳远、助跑摸高;
C、负重跳、负轻物跳;
D、蛙跳、多级跳。
3、投掷类:
A、原地投掷、投准;
B、侧向推球、交叉步投掷;
C、满弓形、搭桥、转肩;
D、举重物、深蹲跳、仰卧举、挺举;
E、三步交叉、全程助跑投掷垒球。
4、综合类:
A、仰卧起坐、立定跳远;
B、负重跳、耐力跑、耐力追赶跑;
C、全程加速跑、放松跑;
D、各种竞赛性小型比赛;
E、力量训练、速度训练、耐力训练;
F、测试成绩;
G、对抗性比赛、适应性比赛。
体育部对所有运动员的要求:
1、训练时间:周—至周5每天早晚自习时间,每天清点人数,如有事向体育部请假。逃训2次者、迟到4次者扣综合测评分。每次训练时间大约为1小时。如有特殊情况另行通知。
2、训练地点:第一田径场。
3、训练要求:穿比较宽松的裤子和运动鞋,严禁穿皮鞋和长靴。
4、训练时:要遵守纪律,听从教练和负责人的安排和指示,认真完成训练任务。
比赛期间及工作安排:
1. 学院入场解说词和学院表演节目(少于2分钟)。由文娱部负责!
2. 方阵队(不少于72人)。由主席团负责!
3. 后勤保障将为运动员提供水、药品、救援保障。由劳卫生活部负责!
4. 考勤。由学习部负责!
5. 其他听从主席团安排和调遣。
五、比赛后奖励以及注意事项
在校运会结束后将尽快举行学院表彰大会。
1. 在表彰中评选出2积极班级。(通过报名人数,参赛人数,获奖情况,举行期间考勤人数确定)
2. 在表彰中评选出个人贡献奖(由获奖情况决定)
3. 在表彰中评选出个人积极分子
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